कक्षा – चौथी पाठ – १४ ( प्राकृतिक व्यायाम )

पैरागान कान्वेंट स्कूल
कक्षा – चौथी
पाठ – १४ ( प्राकृतिक व्यायाम )
कठिन शब्द पृष्ठ क्रमांक ११७ से स्वयं करें।
शब्दार्थ पृष्ठ क्रमांक ११६ से स्वयं करें।
निम्नलिखित शब्दों से वाक्य स्वयं बनाएँ।
१ जरूरत :-
२ प्रवीण :-
३ कसरत :-
४ वृत्तांत :-
५ विद्वान :-
निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर लिखें :-
1.उत्तर :-कसरत का अर्थ है :- शरीरिक और मानसिक कार्य
2.उत्तर :-कृषि कार्य में सबसे बड़ा लाभ यह है कि व्यक्ति की कसरत हो जाती है।

3.उत्तर :- हमें प्रतिदिन आठ घंटे कसरत करनी चाहिए।
4.उत्तर :-जिस कसरत से मन और शरीर का सुधार साथ साथ होता रहे वही कसरत अच्छी होती है उससे मनुष्य निरोगी रह सकता है। किसानों में ये दोनों गुण होते हैं। क्योंकि वे खेतों में कई – कई घंटे कार्य करते हैं।
5.उत्तर :- मनुष्य को जरूरत हवा , पानी ,और अन्न की होती है उतनी ही व्यायाम की भी होती है। हाँ , कसरत बिना मनुष्य वर्षों तक तो जीवित है परन्तु निरोगी नहीं रह सकता।
6.उत्तर :-शांतिपूर्वक विचार करने पर मालूम होगा कि दुनिया का सबसे बड़ा भाग खेती पर निर्भर करता है। किसान परिवार को बहुत कसरत करनी पड़ती है। आठ दस घंटे कार्य करने पर भी उन्हें केवल खाने – पहनने भर के मिलता है। उसे मिट्टी की पहचान , ऋतु परिवर्तन का ज्ञान ,चतुराई के साथ जोतना , सूर्य , चन्द्रमा और तारों की गति की जानकारी होती है। इसके सिवाय किसान यह बता सकता है कि अमुक बीज कब बोया जाएगा। उसे आस पास के रास्तों का ज्ञान भी होता है। तारों को देखकर वह रात में दिशा को पहचान लेता है।